Osteoartroza kolka je obrabna sprememba kolčnega sklepa, pogosta pri starejši populaciji in športnikih. Zdravljenje se začne konzervativno, pri izraziti obrabi pa priporočamo oceno za menjavo kolka.
Kaj povzroča bolečino v kolku
Osteoartroza kolka je obrabna sprememba kolčnega sklepa, pri kateri se hrustanec postopoma obrablja, kosti pa drgnejo ena ob drugo. Pogostejša je pri starejši populaciji in pri športnikih, ki so sklep leta obremenjevali.
Zdrav kolk
Gladek hrustanec omogoča, da se glava stegnenice prosto vrti v sklepni ponvici.
Osteoartroza kolka
Hrustanec izgine, sklepna špranja se zoži, ob robovih nastanejo kostni izrastki.
Endoproteza kolka
Pri izraziti obrabi obrabljeni sklep nadomesti umetni sklep.
Simptomi
- Bolečina v dimljah, ki lahko seva proti kolenu
- Bolečina pri vstajanju s stola ali prvih korakih
- Jutranja okorelost kolka
- Spremenjena hoja ali hromost pri izraziti obrabi
Kako poteka pregled v Crystal MC
- Klinični pregled. Doc. dr. Klemen Bedenčič oceni gibljivost kolka, hojo in mesto bolečine.
- Pregled slik. Pregleda RTG izvid, s katerim oceni stopnjo obrabe sklepa.
- Načrt zdravljenja. Predlaga konzervativno terapijo ali, kadar je potrebno, oceno za operacijo.
Kako zdravimo bolečine v kolku
Zdravljenje se začne konzervativno: fizioterapija, razbremenitev sklepa in, kjer je smiselno, hujšanje pri povečani telesni teži. Za lajšanje bolečine lahko pomagajo tudi infiltracije (blokada sklepa, 50 €).
Kdaj je potrebna menjava kolka
Menjavo kolka priporočamo, kadar konzervativna terapija ne zadošča več in bolečina bistveno omejuje vsakodnevne aktivnosti. Pri izraziti obrabi vas napotimo na oceno za operacijo, odločitev pa sprejmemo skupaj po natančni oceni stanja sklepa.
Samopomoč pri bolečini v kolku
Pri blažji artrozi kolka lahko z vsakodnevnimi navadami upočasnite napredovanje simptomov:
- Vzdržujte zdravo telesno težo — vsak odvečni kilogram dodatno obremeni kolk
- Nizko-udarna telesna aktivnost, kot sta plavanje ali kolesarjenje, ohranja gibljivost brez preobremenitve
- Raztezanje kolčnih upogibalk zmanjša okorelost, zlasti po daljšem sedenju
- Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju — vstanite in se sprehodite vsako uro
- Uporabite palico ali oporo pri hujši bolečini, da razbremenite sklep
Boli vas kolk pri hoji ali vstajanju? Naročite se na ortopedski pregled — brez napotnice in brez čakalne dobe.
Naročite se →
