Osteoartroza kolka je obrabna sprememba kolčnega sklepa, pogosta pri starejši populaciji in športnikih. Zdravljenje se začne konzervativno, pri izraziti obrabi pa priporočamo oceno za menjavo kolka.
Kaj povzroča bolečino v kolku
Osteoartroza kolka je obrabna sprememba kolčnega sklepa, pri kateri se hrustanec postopoma obrablja, kosti pa drgnejo ena ob drugo. Pogostejša je pri starejši populaciji in pri športnikih, ki so sklep leta obremenjevali.
Simptomi
- Bolečina v dimljah, ki lahko seva proti kolenu
- Bolečina pri vstajanju s stola ali prvih korakih
- Jutranja okorelost kolka
- Spremenjena hoja ali hromost pri izraziti obrabi
Kako poteka zdravljenje v Crystal MC
Doc. dr. Klemen Bedenčič po kliničnem pregledu in pregledu RTG izvida predlaga konzervativno terapijo — fizioterapijo, razbremenitev sklepa in, kjer je smiselno, hujšanje pri povečani telesni teži. Za lajšanje bolečine lahko pomagajo tudi infiltracije. Pri izraziti obrabi sklepa vas napotimo na oceno za operacijo (menjavo kolka).
Samopomoč pri bolečini v kolku
Pri blažji artrozi kolka lahko z vsakodnevnimi navadami upočasnite napredovanje simptomov:
- Vzdržujte zdravo telesno težo — vsak odvečni kilogram dodatno obremeni kolk
- Nizko-udarna telesna aktivnost, kot sta plavanje ali kolesarjenje, ohranja gibljivost brez preobremenitve
- Raztezanje kolčnih upogibalk zmanjša okorelost, zlasti po daljšem sedenju
- Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju — vstanite in se sprehodite vsako uro
- Uporabite palico ali oporo pri hujši bolečini, da razbremenite sklep
Boli vas kolk pri hoji ali vstajanju? Naročite se na ortopedski pregled — brez napotnice in brez čakalne dobe.
Naročite se →
