Bolečina v kolenu je lahko posledica obrabe hrustanca (osteoartroze) ali akutne poškodbe meniskusa oz. križnih vezi. Zdravljenje sega od infiltracij (hialuronska kislina, PRP) do operativnega posega pri poškodbah vezi.
Kaj povzroča bolečino v kolenu
Koleno je eden najbolj obremenjenih sklepov v telesu, zato so bolečine v kolenu pogoste pri vseh starostnih skupinah. Pri starejših je najpogostejši vzrok osteoartroza — postopna obraba hrustanca, ki povzroči škrtanje, otekanje in bolečino pri gibanju.
Pri mlajših in športno aktivnih osebah so pogoste akutne poškodbe meniskusa ali križnih vezi, ki se zgodijo ob nenadnem zasuku ali udarcu v koleno.
Simptomi
- Škrtanje ali pokanje v kolenu pri gibanju
- Oteklina sklepa
- Bolečina pri hoji po stopnicah ali počepu
- Nestabilnost sklepa po poškodbi
Kako poteka zdravljenje v Crystal MC
Bolečine v kolenu v naši ambulanti obravnavata Boris Poberaj in doc. dr. Klemen Bedenčič. Po kliničnem pregledu in pregledu slikovnih izvidov predlagata zdravljenje glede na vzrok težave. Pri osteoartrozi lahko olajšanje prinesejo blokada sklepa, PRP terapija ali enkratna aplikacija hialuronske kisline ("one shot"), ki izboljša mazanje sklepa. Pri poškodbi meniskusa ali križnih vezi vas ocenimo za morebiten operativni poseg.
Samopomoč pri bolečini v kolenu
Pri blažjih poškodbah ali poslabšanju artroze lahko simptome omilite tudi sami:
- Počitek in razbremenitev kolena v prvih dneh po poslabšanju ali poškodbi
- Hlajenje 15-20 minut večkrat na dan zmanjša oteklino in bolečino
- Kompresijski povoj in dvig noge pomagata pri oteklini
- Krepitev štiriglave mišice stegna (npr. dvig iztegnjene noge v leže) razbremeni sklep
- Izogibajte se udarnim obremenitvam (tek, skoki) med poslabšanjem, nadaljujte pa z nizko-udarno aktivnostjo, kot je kolesarjenje ali plavanje
Boli vas koleno pri hoji ali gibanju? Naročite se na ortopedski pregled — brez napotnice in brez čakalne dobe.
Naročite se →
